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午安 !

今天早上被一陣爆雨吵醒,決定做個繽紛的早餐迎接颱風天(...

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午安 !

今天早上被一陣爆雨吵醒,決定做個繽紛的早餐迎接颱風天(?)

這好像是我第一次上早餐,沒辦法,我一向當不了晨型人,平常都是用麵包、牛奶等簡單早餐打發,因為媽媽本人實在太愛賴床。

最近買了雙耳土克鍋,目前覺得表現良好,對於我這個鐵鍋苦手來說算是很不沾了。

先把歐包切片,直接放在鐵鍋上小火烘烤至表面微焦,好愛這個香氣,小孩也捧場,這是上次跟 #餅乾人 露營學到的好招

烘烤麵包的同時,洗切水果,泡個咖啡,拿出牛奶

喔~對了,今天的牛奶還有加入清明時節才盛產的桑葚,加入2匙桑葚汁,就會有淡淡的浪漫紫色,味覺、視覺有不同的感受

這幾年都會做果醬,這次還先把桑葚汁撈起來,收乾會比較快一點,原本是打算留著做吐司或是貝果的,結果懶婦遲遲沒動手做.....

#可惡的颱風打亂這幾天的約會

#希望颱風速速退散

#饗瘦泡芙人
#饗瘦早餐


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
享受美食,享瘦人生。 《優格幸福食光》新書上市,請大家多多支持!
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